Totum sport - monodosis


Totum sport - monodosis

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Una bebida hipertónica contiene una concentración de electrolitos mayor que nuestras células para reponer las sales minerales perdidas durante el ejercicio físico. Es importante saber que hay que llevar cuidado con no excederse en la concentración de sales respecto a líquidos ya que nos podemos deshidratar, por lo que generalmente se recomienda en volúmenes controlados antes (para cargar depósitos), durante (para rehidratar) y después (para facilitar la recuperación) de un entrenamiento de larga duración.

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